БАЗОВЫЙ КУРС ЖЕНСКИХ ПРАКТИК






«ВНУТРИ ТЕЛА»
•расслабиться•
•замедлиться•
•быть собой •
Коллекция телесных практик, которые позволят вам наладить контакт с телом
4 видеозаписи: 2 танцевальных практики, интуитивный стретчинг и дыхательная практика online- про заботу о теле и любовь к себе
Программа курса
1. Женские центры
Танцевальная практика на диагностику и чувствование женских центров.
2. Расслабление, замедление. Женская дыхательная практика.
Занятие, посвящённое расслаблению и замедлению.
3. BODYJAZZ
Аккумулируем энергию через танец, собираем ресурс. Исследуем эмоции в теле, проявляясь через движения тела и обозначение себя в пространстве.
4. Осознанная растяжка
Гибкость не физическая. Речь идёт о ментальной пластичность, женской обтекаемости.
Работа с телом через натяжение и расслабление.
  • Раскрытие способностей своего тела
  • Связь души и тела через движения
  • Выход в состояние потока
  • Упражнения на проработку и чувствование женских центров
Стоимость
7111₽
3900 ₽
Оплатить