Голосовые практики
Голос - главный инструмент самовыражения в повседневной жизни.
И голос, его принятие, умение звучать влияет на самооценку, восприятие себя и умение проявляться в мире.

Если чувствуешь, что страшно пойти в эту глубину, если чувствуешь, что не принимаешь свой голос, попробуй голосовые практики и интуитивное звучание для проработки Вишудха чакры и высвобождение своего голоса.
Звучание по чакрам
880₽
Проживание своего голоса в разных формах и ощущениях.

Мягко, плавно я поведу тебя в глубокую медитацию гармонизации звучания по каждой чакре. Мы сонастроимся, сделаем дыхательную практику и окунёмся в ощущения каждой чакры, каждой своей грани.

Таким образом через интуитивное звучание, через медитативное звучание ты сможешь почувствовать, какая ты в каждом своём проявлении, и в каких местах ты чувствуешь себя слабой и уязвимой. Мы наполним эти места и сгармонизируем, сбалансируем твоё самоощущение. Ты получишь уверенность в своём теле, в своём голосе и в мире вокруг.

Эта практика даёт ощущение доверия и расслабления, принятия своего голоса, понимание того, что со мной всё в порядке «Я есть. Я цельная» и запускает глубинные процессы проживания своих эмоций.

Длительность: 50 минут
Оплатить
Вебинар «Голос»
880₽
Вебинар «Голос» - это теория о работе голоса. Идеально подходит для новичков, которым интересно погрузиться в мир голосовых практик.

Чем отличаются голосовые практики от вокала? Для чего они нужны? Как работать с голосовыми связками? Как расслаблять своё горло и живот?

Для женщины невероятно важно звучать, но есть большие отличия в интуитивном звучании и пении. Я подробно рассказываю об этом в вебинаре и даю свои самые любимые, эффективные и простые практики для начинающих по раскрытию своего природного женского голоса.


Длительность:
1 час
Оплатить
Онлайн-практика «Голос»
1 200₽
Дыхательные упражнения, расслабление челюсти, горла.

Освобождение голоса и снятие блока в горловой чакре.

Глубокая медитация на поиск и знакомство со своим голосом!

Постоянное выполнение практики позволяет избавиться от стеснения, научиться открыто говорить о своих эмоциях, поднимает самооценку и помогает найти самовыражение!

Длительность: 40 минут
Оплатить
Вебинар-интенсив
«О ведении женских голосовых кругов»
3 000₽
Два часа общения с ученицами на тему проведения голосовых практик для женщин.

В этом вебинаре я делюсь своим опытом работы через инструмент голоса с раскрытием и самопознанием женщины и её энергии.

Вы узнаете:
1. О чакре Вишутха и её блоках
2. Способы релаксации во время голосовых практик
3. Инструменты взаимодействия друг с другом через звучание
4. Наполнение и очищение в звуке
5. Проведение онлайн голосовых практик
6. Медитации и упражнения на знакомство и раскрытие своего голоса
7. Ответы на самые частые вопросы по голосовым практикам

Длительность:
2 часа
Оплатить
Пакет голосовых практик для себя
2 500₽
Полный набор голосовых практик:

Вебинар «Голос»
Онлайн-практика «Голос»
Практика «Звучание по чакрам»
Оплатить
Пакет голосовых практик для ведущих
4 000₽
Полный набор голосовых практик:

Вебинар «Голос»
Онлайн-практика «Голос»
Практика «Звучание по чакрам»
Онлайн-интенсив «О ведении женских голосовых кругов»
Оплатить
Made on
Tilda