Проживание своего голоса в разных формах и ощущениях.
Мягко, плавно я поведу тебя в глубокую медитацию гармонизации звучания по каждой чакре. Мы сонастроимся, сделаем дыхательную практику и окунёмся в ощущения каждой чакры, каждой своей грани.
Таким образом через интуитивное звучание, через медитативное звучание ты сможешь почувствовать, какая ты в каждом своём проявлении, и в каких местах ты чувствуешь себя слабой и уязвимой. Мы наполним эти места и сгармонизируем, сбалансируем твоё самоощущение. Ты получишь уверенность в своём теле, в своём голосе и в мире вокруг.
Эта практика даёт ощущение доверия и расслабления, принятия своего голоса, понимание того, что со мной всё в порядке «Я есть. Я цельная» и запускает глубинные процессы проживания своих эмоций.
Длительность: 50 минут